Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя
2419 ₽
Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя
Характеристики
|
|
![]() |
|
|
|
|
![]() |
Краткое описание курса
Курс Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя, предлагаемый признанной онлайн-школой Skillbox, разработан для того, чтобы передать вам все необходимые познания и навыки, связанные с сферой Психология. Эта программа была разработана на основе прогрессивных образовательных методов и ориентирован как на начинающих, так и на профессиональных специалистов, стремящихся углубить свои профессиональные горизонты. В процессе познания вы будете погружены в среду систематического и детального изучения выбранной темы, что даст возможность вам усвоить не только теоретические аспекты, но и способности их использования на практике.
Нашли дешевле?
Что вы получите после обучения, какие навыки разовьете
01
Диагностика самооценки
02
Управление внутренней критикой
03
Развитие самосострадания
04
Осознание иррациональных убеждений
05
Управление негативными мыслями
06
Оценка конструктивной критики
07
Развитие личных границ
08
Повышение уверенности в себе
09
Управление страхом отвержения
10
Осознание психологических защит
11
Умение заботиться о себе
12
Развитие самоподдержки
13
Укрепление внутренней опоры
14
Оптимизация личных ресурсов
15
Развитие психологического благополучия
Программа курса Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя
Онлайн-школа Skillbox вложила весь свой профессионализм и возможности в разработку курса Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя, чтобы вы смогли получить качественное образование, отвечающее актуальным требованиям. Каждый элемент курса подготовлен с учётом интересов различных категорий обучающихся, включая от обучающихся и включая профессионалами, желающими повысить свою квалификацию. Независимо от вашего существующего уровня подготовки, программа поможет вам добиться успеха в профессиональной и личной жизни, обеспечив все необходимые для этого возможности и ресурсы.
Особое внимание в курсе Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя уделено пластичности обучения. Участники процесса могут определять темп, который соответствует их индивидуальному ритму жизни, что делает обучение более комфортным и плодотворным. Формат учебы Вебинар, видеоуроки дает возможность получения знаний в подходящей для вас формате. Вы сможете просматривать лекции в архиве, принимать участие в интерактивах или прибегать к другим активным методам обучения, доступные в программе.
Особенности и преимущества курса Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя
Курс Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя предлагает множество особенных перспектив для слушателей, которые хотят улучшить свои познания и компетенции в области Психология. Один из ключевых аспектов программы — это доступ к превосходным учебным материалам, подготовленным главными экспертами в своей предметной зоне. Онлайн-уроки, взаимодействующие задания, практические задания и вспомогательные данные способствуют не только изучить теорию, но и утвердить усвоенные знания на практике.
Продолжительность программы составляет 1 месяц. За это время вы сможете не только изучить ключевые аспекты темы, но и детально вникнуть в узкие проблемы, связанные с вашим карьерным развитием. Онлайн-школа Skillbox предлагает шанс принимать участие в обсуждениях, адресовать интересующие моменты преподавателям и обмениваться знаниями с остальными слушателями программы. Такой подход облегчает созданию благоприятной среды для усвоения знаний и облегчает обучающимся скорее и эффективнее добиваться намеченных итогов.
Кроме того, программа Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя включает в себя ряд расширенных вариантов, которые превращают процесс изучения ещё более информативным и интересным. В зависимости от характеристик программы, могут быть предоставлены такие варианты, как оплата в рассрочку - Есть, практика - Нет, удостоверение - Есть, а также содействие в поиске работы - Нет. Все эти части ориентированы на то, чтобы сделать процесс изучения максимально удобным и результативным для любого обучающегося.
Результаты обучения и возможности для карьеры
После плодотворного завершения курса Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя появляется возможность оформления сертификата (наличие которого зависит от правил обучения, в данном случае - Есть), подтверждающего ваши компетенции и навыки в области Психология. Этот сертификат может стать значимым компонентом вашего рабочего портфолио и значительно улучшить ваши шансы на пространстве труда. Для многих специалистов наличие такого удостоверения является весомым основанием при устройстве на должность или повышении по рабочей ступени.
Окончание курса Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя не означает прекращение вашего познавательного пути. Онлайн-школа Skillbox предлагает большое количество расширенных возможностей для тех, кто стремится к беспрерывному росту. В зависимости от степени сложности обучения - Начальный, средний, вы сможете определить для себя дальнейшие направления обучения и развития. В процессе прохождения курса у вас также будет возможность получить информацию о других программах в категории Психология, которые могут быть вам подходящи.
Курс Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя предоставляет неповторимую возможность внести в своё завтрашний день. Независимо от того, является ли учеба платным или бесплатным Платно, эта программа обеспечивает важные знания и способности, которые будут нужны в вашей карьерной деятельности. Присоединяйтесь к команде учащихся Skillbox и начните свой путь к свежим достижениям уже сегодня. Мы уверены, что обучение на курсе Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя будет захватывающим, полезным и затягивающим, а полученные знания и умения помогут вам добиться заданных целей.
Онлайн-школа Skillbox гордится, что её курсы соответствуют самым высоким стандартам уровня. Участники курса Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя имеют доступ к современным учебным инструментам и способам, что делает путь педагогики ещё более результативным и полезным. Преподаватели — это известные профессионалы в своей сфере, которые обмениваются с вами своими наработками и практикой, помогая вам достичь очередных успехов в вашей деятельности.
Не упустите перспективу превратиться частью этого интересного пути образования. Курс Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя создан для того, чтобы поддержать вам проявить свой потенциал и добиться цели в выбранной сфере. Присоединяйтесь к курсу Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя от онлайн-школы Skillbox и начните своё поход в мир свежих знаний и карьерных достижений!
Характеристики курса: Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя
Длительность | 1 месяц |
---|---|
Уровень сложности | Начальный, средний |
Формат обучения | Вебинар, видеоуроки |
Трудоустройство | Нет |
Стажировка | Нет |
Сертификат | Есть |
Рассрочка | Есть |
Стоимость | Платно |
Отзывы о курсе: Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя 8
-
ООльга Оценка курса 5.015 Октября, 2024Я долго откладывала работу над своей самооценкой, всё время надеялась, что это как-то само исправится. Но после одного неприятного случая на работе я поняла, что больше так продолжаться не может. Записалась на курс в «Скиллбокс» почти спонтанно, но не пожалела. Курс помогает осознать, что самооценка — это то, что можно менять, над ней можно работать. Особенно понравились задания, где мы анализируем свои страхи и учимся с ними справляться. Я стала больше доверять своим решениям, меньше зависеть от мнения окружающих. Учеба даётся легко, так как материал подаётся доступно, и всегда есть возможность вернуться к предыдущим урокам.
- Плюсы курса
- удобный формат, интересные задания
- Минусы курса
- не все уроки одинаково полезны
-
ААлексей Оценка курса 5.013 Августа, 2024Я не был уверен, нужен ли мне курс по самооценке, но после нескольких неудачных проектов на работе решил, что стоит попробовать. Остановил выбор на школе «Скиллбокс», потому что уже проходил у них другие курсы. Очень понравился подход: каждый урок — это не просто набор знаний, а конкретные задания, которые заставляют думать. Первые несколько занятий показались простыми, но дальше материал стал всё глубже, и я понял, насколько важна работа с внутренними установками. На данный момент уже чувствую прогресс — стал увереннее на совещаниях и меньше переживаю по поводу критики.
- Плюсы курса
- чёткая структура, качественные материалы
- Минусы курса
- некоторые темы можно было раскрыть подробнее
-
ДДмитрий Оценка курса 4.013 Июня, 2024Меня привлёк курс "Здоровая самооценка" в первую очередь из-за гибкости обучения — можно учиться в удобное время. Я уже давно чувствовал, что не уверен в себе, особенно в личных отношениях. Курс от школы «Скиллбокс» помогает работать с этим шаг за шагом. Задания довольно простые, но эффективные, требуют осознания своих эмоций и поведения. Больше всего понравилась тема про отношения с собой — я стал лучше понимать, как важно ставить свои интересы на первое место и не бояться выражать свои чувства. Процесс обучения ещё идёт, но я уже вижу изменения в своих отношениях с близкими.
- Плюсы курса
- гибкость обучения, качественный контент
- Минусы курса
- не хватает примеров из реальных ситуаций
-
ММарина Оценка курса 5.021 Апреля, 2024Прошла курс "Здоровая самооценка" от онлайн-школы «Скиллбокс» недавно. До этого у меня были длительные проблемы с уверенностью в себе, особенно в профессиональной сфере. Часто казалось, что мои усилия никто не ценит, и я начала думать, что просто недостаточно хороша. Курс помог мне глубже разобраться в причинах таких мыслей и научил простым, но эффективным способам работы с ними. Особенно понравился блок про формирование позитивного мышления — раньше я даже не задумывалась, как много негатива внутри себя держу. Упражнения помогли постепенно менять взгляд на себя и свои достижения.
- Плюсы курса
- структурированность, полезные упражнения
- Минусы курса
- хотелось бы больше обратной связи от кураторов
-
ККонстантин Оценка курса 5.07 Февраля, 2024Я начал курс по здоровой самооценке, когда понял, что мне трудно выстраивать границы и отстаивать своё мнение. Рабочие моменты и личные отношения всё больше стали вызывать у меня чувство тревоги и неуверенности. Курс от «Скиллбокс» я выбрал, потому что мне нравится их формат подачи материала — удобно учиться онлайн, можно подстраивать график под себя. Уроки насыщенные, даются чёткие практики, а не просто теория. Задания помогли мне понять, почему я часто не могу постоять за себя. Одна из самых полезных техник — это работа с внутренним критиком. Применяя её, я стал более уверенно высказывать своё мнение на работе и в общении с друзьями.
- Плюсы курса
- удобный формат обучения, полезные техники
- Минусы курса
- встречаются моменты повторения информации
-
ЕЕкатерина Оценка курса 5.010 Декабря, 2023Начала курс "Здоровая самооценка" около месяца назад. Я обратилась к онлайн-школе «Скиллбокс» в поисках ресурса, который поможет мне принять себя такой, какая я есть. Уже много лет я боролась с внутренним чувством неполноценности, постоянно сравнивала себя с другими. Первые уроки курса показали мне, что это типичная проблема, и что с ней можно работать. Очень понравилась методика, где нас учили фиксировать и анализировать свои негативные мысли. Раньше я даже не осознавала, как часто сама себя критикую! На курсе также уделяется внимание тому, как правильно ставить цели и не бояться изменений в жизни. Я ещё не прошла весь курс, но уже чувствую прогресс.
- Плюсы курса
- возможность работать над собой в комфортном темпе, интересные упражнения
- Минусы курса
- не все примеры были для меня актуальны
-
ВВиктор Оценка курса 5.020 Октября, 2023Я никогда не считал себя человеком с низкой самооценкой, но иногда замечал, что в сложных ситуациях я теряю уверенность и начинаю сомневаться в своих силах. Решил попробовать курс "Здоровая самооценка" от «Скиллбокс» после того, как его порекомендовал друг. Мне понравилось, что с самого начала преподаватель подчеркивал: самооценка — это не что-то, что можно изменить за один день. Мы проходили много практик и рефлексий, чтобы лучше понять свои внутренние установки. Одним из самых полезных для меня оказался модуль о том, как бороться с самокритикой — это действительно помогло мне справиться с негативными мыслями и меньше тревожиться о том, что я делаю. В целом курс оказался полезным, особенно в плане осознания своих сильных сторон.
- Плюсы курса
- глубокий подход к теме, качественная поддержка
- Минусы курса
- некоторые лекции показались слишком теоретическими
-
ААнна Оценка курса 5.08 Августа, 2023Я решила записаться на курс "Здоровая самооценка" в онлайн-школе «Скиллбокс» после того, как заметила, что часто сомневаюсь в себе и слишком много думаю о том, что обо мне подумают окружающие. Я давно хотела научиться быть увереннее, но не знала, с чего начать. Курс привлёк меня тем, что обещал не только теорию, но и конкретные практики для улучшения самооценки. В процессе обучения мне особенно понравились задания на самоанализ — они помогли мне увидеть, что многие мои проблемы с уверенностью связаны с прошлыми переживаниями. Преподаватель даёт материал чётко и структурированно, но самое важное — помогает применить его на практике. Уже спустя пару недель я начала замечать изменения в своём поведении: перестала зацикливаться на критике и стала увереннее в общении с людьми.
- Плюсы курса
- полезные практические задания, простая подача материала
- Минусы курса
- хотелось бы больше примеров из реальной жизни
Вопросы и ответы о курсе: Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя 0
-
Еще не было вопросов






Блог
Новости